Treningi umiejętności społecznych Poznań

Jak wyglądają zajęcia grupowe w ramach TUS w Poznaniu?

TUS w Poznaniu to cykl zajęć oparty na regularnych spotkaniach, podczas których dzieci i młodzież uczestniczą w różnorodnych ćwiczeniach rozwijających umiejętności społeczne. Trener pełni rolę przewodnika i mediatora – czuwa nad przebiegiem zajęć, wspiera uczestników i wprowadza techniki, które ułatwiają nabywanie nowych kompetencji. Każde spotkanie ma jasno określony cel i zakończone jest podsumowaniem, co pozwala na bieżąco monitorować postępy grupy.

Zajęcia obejmują m.in.:

• ćwiczenia rozwijające komunikację i współpracę,
• zadania uczące kontroli emocji i empatii,
• symulacje sytuacji społecznych wymagających reakcji i podejmowania decyzji.

Tak zorganizowany proces wspiera rozwój nie tylko w obszarze społecznym, ale również emocjonalnym. Warto zaznaczyć, że terapie dziecięce w Poznaniu często są uzupełniane o treningi grupowe, dzięki czemu dzieci szybciej przenoszą nowe umiejętności do codziennych sytuacji. 

 

Warto wiedzieć !

Czym jest TUS?

Zajęcia treningu umiejętności społecznych to strukturalne i ukierunkowane sesje, które mają na celu rozwijanie umiejętności interpersonalnych i społecznych u uczestników. Te zajęcia skupiają się na naukowym podejściu do kształtowania umiejętności społecznych, które są istotne w codziennym życiu i funkcjonowaniu w społeczeństwie. Są one dedykowane różnym grupom wiekowym i mogą mieć różne cele w zależności od potrzeb uczestników.

 

Jak pracujemy ?

Elementy zajęć TUS

• Komunikacja interpersonalna: Uczestnicy uczą się skutecznej komunikacji werbalnej i niewerbalnej, w tym słuchania aktywnego, wyrażania własnych myśli i uczuć, zadawania pytań oraz interpretacji gestów ciała i mowy ciała innych osób.
• Rozwiązywanie konfliktów: Zajęcia te pomagają uczestnikom w nauce strategii rozwiązywania konfliktów w sposób konstruktywny i pokojowy, co obejmuje wyrażanie uczuć, kompromisowanie i szukanie rozwiązań, które są satysfakcjonujące dla wszystkich stron.
• Budowanie relacji międzyludzkich: Uczestnicy uczą się budowania i utrzymywania zdrowych relacji międzyludzkich, w tym nawiązywania kontaktów, budowania zaufania, empatii i współpracy.
• Asertywność: Trening umiejętności społecznych często obejmuje praktykę asertywnego wyrażania swoich potrzeb, opinii i granic, bez naruszania praw innych osób.
• Rozwijanie samoświadomości i samooceny: Uczestnicy zdobywają wiedzę na temat swoich własnych mocnych stron i obszarów do rozwoju, co pomaga im lepiej rozumieć siebie i budować pewność siebie.